Поиск по сайту
Например: как выбрать камни для бани

Польза и вред бани для женщин

Польза и вред бани для женщин

Со времён Древней Руси банные процедуры считаются не только гигиеническими, но и омолаживающими, приводящими организм в здоровый тонус, улучшающими настроение и повышающими работоспособность. Сегодня речь пойдёт о том, что же такое баня для женщин, о её пользе и вреде.

Польза бани для женщин

Женщина в бане

Банный жар расширяет сосуды, стимулирует потоотделение и организм начинает сам себя очищать через кожу

Она несомненна, так как процедура способствует:

  • очищению кожи и организма в целом, так как поры расширяются, а с потом выходят токсины;
  • стимуляции кровообращения — использование веника действует, как массаж, положительно влияющий, в том числе и на состояние тургора;
  • укреплению иммунитета, так как баня повышает устойчивость организма к воздействию инфекций;
  • общему расслаблению и снятию стрессов, ведь мытьё — это ещё и удовольствие;
  • улучшению дыхательных функций, чему способствует горячий, влажный воздух.

При всей пользе банных процедур применять их следует с осторожностью.

Какой она может принести вред

У девушки голит голова

В бане самую большую нагрузку испытывает сердечно-сосудистая система, что может привести к развитию тромбоза, инфаркта или инсульта

Не рекомендуется посещать «храм чистоты» женщинам, которые имеют:

  • сердечно-сосудистые патологии, с кардионедостаточностью. Вероятно развитие осложнений;
  • опухоли, независимо от происхождения новообразований. Высокие температуры стимулируют их рост;
  • инфекционные патологии в острой стадии. Жара и высокая влажность могут форсировать процесс;
  • недавнюю операцию, инсульт или инфаркт в анамнезе. Баня для ослабленного организма может оказаться непосильной нагрузкой.

Следует хорошо подумать, а лучше проконсультироваться с врачом прежде, чем пойти парится тем, кто:

  • имеет хронические болезни. Процедура может вызвать обострение;
  • находится на первых месяцах беременности. Посещение парной грозит выкидышем.

Кроме прочего, не разрешено посещать заведение после употребления алкогольных напитков, так как это приводит к сердечным перегрузкам и может закончиться печально.

Женщина в парилке

Перед заходом в парилку обязательно наденьте на голову шапочку или полотенце

Получается, если здоровье не идеально, в баню нельзя? Вряд ли можно утверждать это однозначно. Существуют разные виды бань, к тому же режимы температуры и влажности можно регулировать. Когда нет абсолютных противопоказаний, помывочные процедуры, например, в сауне, не принесут вреда, а только добавят женскому организму здоровья и красоты, если подходить к делу с умом.