Поиск по сайту
Например: как выбрать камни для бани

Хвойные ванны: показания и противопоказания

Хвойные ванны: показания и противопоказания

Одним из методов терапии, широко применяемых в медицине, являются хвойные ванны, имеющие свои показания и противопоказания. Благодаря простоте проведения такая процедура без труда выполняется дома, что делает её доступной абсолютно всем.

Описание процедуры

Чем полезны хвойные ванны

Для приготовления хвойной ванны потребуется одна из добавок:

  • готовый хвойный экстракт (приобретённый в аптеке), который разводится в воде согласно прилагаемой инструкции;
  • самостоятельно заготовленная хвоя, из которой делается отвар. Для этого 0,5 кг сухих веточек заливают прохладной водой (5 л.), доводят до кипения и выдерживают на маленьком огне до 10 минут, после чего процеживают.

Процедура проводится с учётом нескольких нюансов:

  • хвойный экстракт добавляется в воду температурой 36–37ºС;
  • после погружения в ванную грудь должна оставаться над поверхностью воды;
  • длительность приёма хвойной ванны составляет не более 20 минут для взрослого, и 10 — для ребёнка;
  • завершающим этапом является промакивание тела мягким полотенцем, после чего рекомендуется отдохнуть и до получаса провести в постели.

Сразу после выхода из ванны не рекомендуется принимать пищу. Также противопоказана процедура на полный желудок.

Такая «хвойная терапия» как правило, проводится через день-два. Полный курс лечения составляет от 10 до 20 процедур с повторением раз в полгода или год в соответствии с рекомендациями врача.

Чем полезны хвойные ванны

Благодаря богатому содержанию в хвое эфирных масел ванны с добавлением хвойного экстракта благоприятно влияют на организм:

  • способствуют усилению кровообращения;
  • улучшают процесс питания тканей;
  • ускоряют выведение шлаков и токсинов;
  • оказывают бактерицидное и противовоспалительное действие;
  • успокаивают нервную систему.

Показания и противопоказания

Хвойный экстракт

Хвойные ванны рекомендуются при:

  • заболеваниях бронхов;
  • эндокринных нарушениях;
  • сердечно-сосудистых патологиях;
  • расстройствах нервной системы;
  • нарушениях работы опорно-двигательного аппарата;
  • проблемах в области гинекологии;
  • кожных заболеваниях.

Противопоказаны при:

  • туберкулёзе;
  • обострении хронического заболевания;
  • кожных инфекциях;
  • гипертонии и сердечной недостаточности (II-III степеней);
  • кровотечениях;
  • склонности к аллергическим реакциям.

Хвойные ванны позволяют не только устранить некоторые заболевания, но и улучшить общее состояние организма. Но чтобы процедура принесла пользу, а не вред, важно исключить наличие возможных противопоказаний, обязательно проконсультировавшись с врачом.