Топ-5 банных хитростей и секретов

Топ-5 банных хитростей и секретов

Парилка — это дело серьёзное, требующее соблюдения различных нюансов, которые сделают банные процедуры не только приятными, но и полезными. Поэтому многие банные хитрости и секреты передаются из поколения в поколение на протяжении нескольких веков.

Заготовка дров

Поленница в бане

В деревенских банях рекомендуется заранее заготовить достаточное количество дров в виде маленькой поленницы непосредственно в парном помещении. Такая подготовка избавляет парящихся от необходимости постоянно заносить недостающие дрова с улицы, что бывает особенно проблематично зимой. Кроме прочего, сухое топливо лучше разгорается и способно давать хороший прогрев помещения.

Банный жар

Девушка в халате на полке в бане

Важно знать меру и привыкать к банному жару постепенно. Крайне вредно сразу после входа в баню располагаться на самом верхнем ярусе полки, потому что организму человека свойственно прогреваться постепенно. Лучше, если в первое время пар будет сухим, способствующим более быстрому испарению пота с поверхности тела.

Запаривание веников

Запаривание веников в кадке

Вода, в которой выполнялось запаривание веников, сохраняет в себе большое количество полезных веществ, поэтому этот настой рекомендуется использовать для ополаскивания волос. С целью смягчения такой воды брюнетки могут добавлять небольшое количество столового уксуса, а блондинки — ромашковый отвар.

Этот настой прекрасно подойдёт и для обливаний. Смывать его с тела в таком случае не нужно.

Чем поливать камни

Камни в бане поливают водой

Самым известным и популярным рецептом является полив камней настоем, который остаётся от запариваемых веников. Несколько реже для этого применяется вода с добавлением пива или кваса светлых сортов (стакан на таз воды). Опытные банщики сочетают традиционные банные отвары на основе лекарственных трав с разбавленным соком арбуза и мёдом, с настоем листьев хрена или эфирными маслами.

Эфирные масла пихты, сосны, лимона, эвкалипта, апельсина не только дают приятный аромат, вдыхание таких паров является профилактикой простудных заболеваний. С этой же целью применяют настои чабреца, душицы, липы, зверобоя, мяты, ромашки.

Категорически нельзя

Хлеб и мёд на столе

Запрещается посещать парную сразу после обильного застолья. Перекус перед баней должен состоять из овощных блюд или фруктов.

Важно помнить, что обилие соли способно сильно замедлить потоотделение и становится причиной забивания пор.

Воду, морс, травяные чаи можно пить в бане, но маленькими глотками и понемногу, но часто. А вот от любых напитков, содержащих алкоголь, следует отказаться совсем.

Переступив порог бани, важно не только вспомнить основные рекомендации специалистов по правилам поведения в парной, но и на время забыть о любых проблемах. Только в этом случае банные процедуры станут приятными и максимально полезными.

Добавить комментарий

 

Войти с помощью:

Уважаемые читатели! Мы не приемлем в комментариях мат, оскорбления других участников, спам и ссылки на сторонние ресурсы, враждебные заявления в сторону администрации и посетителей ресурса. Комментарии, нарушающие правила сайта, будут удалены.
Обязательные поля отмечены *

 

Если Вам нравятся статьи, подпишитесь на наш канал в Яндекс Дзене, чтобы не пропустить свежие публикации. Вы с нами?