Поиск по сайту
Например: как выбрать камни для бани

Японские бани фурако, офуро и сэнто: разное наполнение с одним содержанием

Японские бани фурако, офуро и сэнто: разное наполнение с одним содержанием

Зайдя первый раз в японскую баню, среднестатистический европеец, скорее всего, будет разочарован. Никаких парилок, моечных и привычной банной атрибутики – только большая деревянная бочка и кушетка в углу. Что же это за баня такая? Действительно, японские бани по своему внешнему виду и содержанию довольно специфичны и, скорее, напоминают не баню в прямом понимании слова, а большую ванну. Однако японский способ принятия такой «ванны» наделяет ее способностью оздоровлять и даже омолаживать человеческий организм.

Содержание

Японские бани могут быть трех видов: фурако, офуро и сэнто. Первые две разновидности применяются в домашних условиях или в качестве небольших частных бань, рассчитанных на прием 1-2 посетителей. Совсем другое дело сэнто – общественная баня, где одновременно могут принимать процедуры более 100 человек.

Однако, несмотря на разницу в названиях и внешнем виде, все японские бани имеют одну философию и один смысл. И он таков: лечебный эффект здесь получают не от большой влажности или высокой температуры воздуха, а от горячей воды или нагретых опилок (в некоторых случаях – гальки). В общем, от того, чем можно наполнить емкость для погружения, которая является центральным элементом любой японской бани.

Японская баня фурако

Фурако – это деревянная купель в виде бочки, которая разделена перегородкой на две части. В той части, которая побольше, располагаются сидения – здесь и происходят процедуры омовения.

Во второй части, поменьше, находится нагревательный элемент – электрическая  или дровяная печь из нержавеющей стали, которая будет нагревать воду в главной части фурако до 45-50°С. Это достаточно горячая вода и поначалу воспринимается тяжело, однако после нескольких посещений фурако происходит адаптация.

Домашняя японская баня фурако

Посетитель погружается в фурако так, чтобы вода располагалась ниже уровня сердца. Даже при соблюдении этого правила сердцебиение увеличивается в среднем до 120 уд/мин и повышается артериальное давление, если же сердце будет находиться под водой, то последствия могут быть плачевными.

Среднее время пребывания в фурако – 10-15 минут. За это время стимулируется обмен веществ, улучшается работа сердечно-сосудистой системы, повышается иммунитет. Регулярные посещения фурако способствуют излечению болезней почек, сердца (иногда фурако назначается как терапевтическое средство при постинфарктной реабилитации), суставов, респираторных заболеваний. Горячая вода раскрывает все поры кожи и выводит из организма шлаки, загрязнения. Для усиления эффекта в воду фурако добавляют экстракты трав, ароматические масла, соли, лепестки роз.

После фурако посетитель японской бани ложится на кушетку и отдыхает. Желательно, чтобы период покоя продолжался не менее часа – неспешные японцы знают толк в расслаблении. За это время тело расслабляется, мысли приводятся в порядок, нервы успокаиваются.

Японская баня офуро

В японских банных комплексах обычно расположена не только купель фурако, но и офуро – прямоугольная емкость с опилками. Ее конструкция очень проста и напоминает обычный ящик с толстыми стенками, изготовленный из термодревесины и снабженный системой электроподогрева.

Поэтому японская баня офуро своими руками может быть изготовлена без труда и установлена даже в обычной городской квартире.

Сухая японская баня офуро

Традиционно для офуро используются мелкие кедровые или липовые опилки, смешанные с ароматными кореньями и травами. Вся эта смесь увлажняется и разогревается до 60°С.

Затем посетитель бани погружается в ароматные опилки по шею на 20-30 минут. За это время тело прогревается и потеет, высвобождая шлаки, которые сразу же впитываются опилками. Кожа становится гладкой и свежей, улучшается ее цвет, проходят высыпания.

Если вам посчастливиться побывать в японском банном комплексе (чаще всего такие заведения носят название «японские бани офуро» — в честь опилочной емкости), то первым делом вам предложат погрузиться в купель фурако, а затем – в опилки офуро. После прогревания вы сможете отдохнуть, выпить травяной чай или даже принять участие в настоящей японской чайной церемонии – многие японские бани предлагают эту услугу.

Японская баня сэнто

Получение лечебного воздействия от принятия гипертермальных ванн сохранились и в общественных банях Японии – сэнто. Это большие помещения, разделенные на две части – для женщин и для мужчин.

Главным элементом сэнто является бассейн с горячей водой (50-55°С), где одновременно могут «париться» несколько человек. До того, как зайти в бассейн, необходимо посетить моечное отделение и хорошенько вымыться, сидя на деревянной скамейке под краном. Японцы обожают контрастный душ, поэтому и в бане моются, чередуя горячую воду и холодную. Затем приходит очередь бассейна. Долго находиться тут нельзя – не больше 10-15 минут.

Для отдыха после бассейна в сэнто предусмотрены специальные помещения с цветами, аквариумами и даже выходами в небольшие японские сады. Кульминацией банного ритуала в сэнто обычно является чаепитие.

Сэнто - японская общественная баня

Японские бани сейчас часто являются составляющим звеном крупных SPA- центров. Здесь, кроме традиционных процедур, предусмотренных в национальной японской бане, есть возможность заказать дополнительные услуги – косметические маски, обертывания, массаж и т.п.

Комментарии посетителей
  1. Дмитрий (11 декабря 2013 г.) Ответить

    Вот где бы хотел попариться! В экзотических банях бывать еще не доводилось, к сожалению. Фурако видел только в кино про якудзу. Говорят, благоприятно влияет на иммунитет, да и вообще, помогает быстрее залечить старые раны. Про Офуро вообще впервые слышу, но выглядит интересно. Думаю, самое то после обычной парилки.

  2. Мария (11 июня 2014 г.) Ответить

    Японцы действительно уважают эти свои бани и предпочитают ходить в них по выходным. Да у некоторых даже дома есть такие бани, что меня, конечно, ни капли не удивляет, ведь русские тоже строят на своих дачных участках себе бани, кто русские, кто финские, а кто и вовсе непонятно какие :)
    Тем не менее, мне бы очень хотелось принять японскую баню фурако, слышала, что она более менее самая оптимальная из всех. Остальные я бы, наверно, вообще не смогла выдержать…
    Давно уже хотела прочитать статью про японские бани, наконец таки нашла, полезная и нужная информация, интересно узнать какие бани в других странах мира.

  3. Катрина (13 августа 2014 г.) Ответить

    Японцы издревле пользуются баней, так же как и русские. Подход совсем другой. Японцы баню могут даже всей семьей принимать — это у них нормально. А вот у русских все как-то по другому, даже если и пойти в баню, то лучше с коллективом. По крайней мере, я сталкивалась именно с таким явлением. Контрастные бани есть и у нас, они действительно полезны для кожи и иммунитета в целом. Я вот не предпочитаю горячую воду, поэтому баня вроде сэнто, мне чисто физически противопоказана. Вообще парилки не мое, и 50 градусов для меня будет перебором. Поэтому лучше умеренная температура и париться в уединении.

  4. Михаил (24 октября 2014 г.) Ответить

    Собираюсь лететь по работе в Японию, где и постараюсь навестить хоть одну из этих экзотических бань. Теперь я имею небольшое представление о японских банных процедурах, а то смотрел бы на это всё, как баран на новые ворота))

    Вообще-то, я групповые походы в баню избегаю, не люблю мыться в толпе. Поэтому фурако и офуро, это то что надо. Я так предполагаю, что опилки не только лишнюю воду выводят из организма, так ещё и кожу чистят по ходу. Неплохое сочетание, я бы не отказался. Всё познаётся в сравнении, но я вряд ли изменю своим предпочтениям русской, настоящей, с вениками, бане — опилкам и просто горячей воде.

  5. Назира (1 июня 2016 г.) Ответить

    Да я вообще японцев уважаю — они знают как себя баловать!

Добавьте свой комментарий