Поиск по сайту
Например: как выбрать камни для бани

Греческая баня – лаконикум: с древности до наших дней

Греческая баня – лаконикум: с древности до наших дней

Первые бани возникли в Греции задолго до начала нашей эры. По легенде, их основателем был Александр Македонский, который во время похода на Египет (330-е годы до н.э.) пристрастился к тамошним банным традициям. Египетские купальни настолько понравились македонскому царю, что по возвращению в Грецию, он развернул масштабное строительство аналогичных бань по всей стране. Так появились греческие бани — лаконикумы, которые очень быстро обрели популярность и стали центром культурной жизни населения.

Содержание

Древние лаконикумы: какими они были?

Традиционные греческие лаконикумы строились в виде каменной полусферы. Такая форма позволяла прогреть внутреннее помещение бани быстро и равномерно. Обогрев осуществлялся за счет открытого очага, который располагался в центре парилки и топился древесным углем. В очаге, для длительного поддержания тепла и пара, использовались аккумулирующие тепло камни. На них плескали воду для повышения влажности и, благодаря им же, наслаждались долгоиграющим теплом. Почти так же, как и в современной печи-каменке!

Дымоход в греческой бане тоже существовал – в виде отверстия с крышкой в куполообразном потолке. Во время принятия банных процедур крышка была закрыта, но во время протопки – открывалась при помощи бронзовых цепей.

Греческая баня:схема

В каждом лаконикуме, даже в самом маленьком, семейном, обязательно была ванна или неглубокий бассейн. В крупных банях емкостей для купания было несколько, причем с водой разной температуры. Мужчины признавали только холодную воду, женщины могли позволить себе расслабиться в теплой. Неудобством бань в античной Греции было отсутствие водоотвода. Каждый раз, после принятия водных процедур, воду из бассейнов вычерпывали вручную.

Внутренние поверхности греческой бани, в том числе лежаки, бани и бассейны, облицовывались камнем или плиткой. После растопки очага, они также становились источником мягкого тепла.

В Древней Греции лаконикум посещали не только ради поддержания чистоты тела. Сюда приходили общаться, завязывать полезные знакомства и даже решать политические дела. Это был своеобразный клуб по интересам. Чаще всего греческая баня входила в состав гимнасиума – большого спортивного комплекса, где было все для поддержания здоровья тела и культурного времяпрепровождения: массажные и медицинские кабинеты, комнаты отдыха, площадки для соревнований, спортивные залы и т.п.

Руины бань Древней Греции

Современная интерпретация – новые греческие бани

Современные греческие бани не столь популярны, как сауны или турецкие хамамы (которые, между прочим, являются прямыми потомками лаконикумов). Обычно они входят в состав крупных банных комплексов или СПА-центров и очень редко являются самостоятельными единицами.

Лаконикумы, строящиеся в наши дни, состоят из нескольких помещений: комнаты отдыха, парной, моечной с бассейнами, ваннами, душевой кабиной. Их внутреннее убранство стилизовано под античность. Все поверхности облицованы плиткой, натуральным камнем или мозаикой. Стены украшают изображения древнегреческих богов и мифических существ. Нередко все это великолепие дополняется высокими (в рост человека) античными статуями, классическими колоннами, арками.

Современная греческая баня

Современный лаконикум часто считают разновидностью сауны. Это мнение возникло за счет того, что климат этих двух вариантов бань действительно похож и характеризуется высокой температурой в сочетании с низкой влажностью. Но, если в финской сауне организм может получить стресс из-за жары (t=80-110°C), то в лаконикуме температурный режим более щадящий (t=60-75°C).

За счет низкой влажности, не превышающей 15-20%, климат лаконикума переносится очень легко. Пожалуй, даже легче, чем мягкий климат хамама. Тело в греческой бане прогревается медленно, но глубоко и равномерно, не травмируя сосуды и кожу. Поэтому и отдыхать здесь можно хоть целый час – никаких неприятных последствий для организма не будет, только сплошная польза!

Особенности проведения банных процедур

В Древней Греции баню посещали обычно после выполнения физических упражнений в гимнасиуме. После этого следовало растереть тело оливковым маслом и направляться в парную. Там, хорошо пропотев, посетитель приступал к очищению тела, используя для этого металлические стригли – античные аналоги современных мочалок, только в более суровом исполнении. Таким нехитрым образом старые, омертвевшие клетки эпидермиса, размягченные маслом и потом, легко скатывались и удалялись.

Контрастные процедуры были в то время в неимоверном почете. Сразу после распаривания, древние греки погружались в холодную воду бассейна (ванны) и сидели там (обычно в таких бассейнах именно сидели, так как они были слишком мелкими, чтобы там плавать) часами. Можно было принимать и теплые водные процедуры, но это было в большей степени прерогативой женщин.

После банных процедур кожу натирали благовониями, надевали чистую одежду и, в идеале, шли вести философские беседы в эскедру.

В современной греческой бане все эти условности ни к чему. Зайдя в лаконикум (иногда, если они входят в состав банных комплексов их называют просто – «греческие залы»), приготовьтесь просто отдыхать. Обильное выделение пота начинается не сразу, а через 15-20 минут, так как организм прогревается постепенно. Температура-то не слишком высока! Вместе с потом организм покидают шлаки и вредные вещества, кожа очищается, происходит ее усиленная регенерация. После распаривания следует пройти в душевую и, под прохладным душем, смыть с себя остатки пота. Следующие процедуры – плаванье в бассейне и релакс в комнате отдыха.

Польза греческой бани

Особенностью греческой бани является ее мягкий, очень щадящий климат, который практически не имеет противопоказаний. А польза от равномерного прогревания кожи и внутренних органов очевидна:

  • организм освобождается от токсинов (и, как следствие, от множества хронических заболеваний!)
  • усиливается обмен веществ
  • облегчаются или проходят суставные и мышечные боли
  • улучшается состояние дыхательной системы
  • успокаивается нервная система, улучшается сон и настроение

Недаром многие врачи Древней Греции, в том числе и Гиппократ, почти всем своим пациентам рекомендовали посещение бани. Климат лаконикума воздействовал на организм эллинов лучше всяких лекарств, поддерживая возросший культ воды и здорового тела.

Комментарии посетителей
  1. Надежда (11 июня 2014 г.) Ответить

    Греческие бани были потрясающими по своей красоте, но назвать их банями у меня просто язык не поворачивается.
    Да там было жарко, но по сравнению с финской баней это просто цветочки. Греки финскую точно бы не смогли выдержать, на мой взгляд :)
    А так для разнообразия, если бы у меня была возможность, конечно же с радостью приняла такую баню. В скором времени хочу съездить в Грецию, возможно там будет какая-нибудь из их нынешних бань. Представляю насколько они красивые по своему внутреннему убранству. А вообще бани я не особенно жалую, многие мои друзья любят ходить туда часто, а этого я вообще никому делать не советую.

  2. Катя (13 июня 2014 г.) Ответить

    Я даже не знала, что существует еще и греческая баня. У нас в городе не слышала, чтобы были они. Это видимо экзотика для нас. Вот бы построили настоящую греческую баню, как были раньше в Греции. Хотя вот смотрю на картинки, больше эта баня напоминает какой-то бассейн. Там красиво очень. Действительно в такой красоте можно посидеть пофилософствовать, после всяких благовоний. Но я предпочитаю более высокие температуры, а потом окунуться в воду.
    Интересно, все ли греки могли себе позволить сюда ходить или только богатые? Хотя может были предусмотрены отдельные бани для бедных жителей Греции.

  3. Оксана (30 июля 2014 г.) Ответить

    Я с подругой однажды была в таком «греческом» зале. Баня эта на самом деле мягкая, расслабляющая, мне кажется, как раз для женщин. Что мне еще понравилось, так это красота самого зала. Было просто приятно там находится. И тепло там постепенно нагнетают, прогреваешься не сразу, успеваешь к жару привыкнуть. По-моему, хоть и говорят, что в парной вместе с потом все болезни уходят, важно с жаром не переусердствовать, потому что сильный жар для организма — это стресс, и еще неизвестно, как он на этот стресс отреагирует. Париться — это хорошо, но все хорошо в меру. Жаль, в нашем городе греческих бань нет, я бы с удовольствием ходила.

  4. Оксана (13 августа 2014 г.) Ответить

    Греческие бани удивляют своей красотой. Мне кажется, у них все с таким вкусом сделано! Интересно, как на самом деле выглядели древнегреческие бани, наверняка были очень красивыми. Судя по колоннам, они мало чем отличались от современных. Особенно если это баня какого-нибудь вельможи, уж они то делали их с тонким вкусом! Очень хороший подход к бани с философией и благовониями. У нас в русских банях, своей ритуал. После купания можно закусить, а в парной использовать березовый веник. Ароматы тоже природные — травяные настои к примеру. Единственное что масло не используется, но и это поправимо.

Добавьте свой комментарий